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Tous les bienfaits du mouvement, pour le corps et l'esprit
L’activité physique est un outil puissant pour trouver et conserver une santé optimale, c’est pourquoi elle est l’un des piliers de la philosophie Equilibrium.
Bouger signifie prendre conscience de son corps, réduire les tensions et le stress, et stimuler les émotions positives. L’objectif n’est pas seulement d’augmenter les performances, mais d’apprendre à aimer le mouvement afin d’en tirer profit et plaisir.
C’est pourquoi Le Massif met à la disposition de ses hôtes un espace fitness et une zone isotonique avec des appareils Technogym et propose des promenades saines le matin.
L’espace fitness est à votre disposition tous les jours h24. Coach personnel sur demande.
Réservation obligatoire.
Le pouvoir de guérison du contact avec la nature
Lorsque le mouvement consiste à marcher dans la forêt et à faire l’expérience de ses essences, de ses arômes et de ses sons, il peut devenir une véritable thérapie. Avec un parcours astucieusement articulé en termes de temps et de lieu, il devient ce qu’on appelle le Forest Bathing : une pratique apparemment simple d’immersion dans les bois, qui a des effets positifs sur le système immunitaire, le système vasculaire et la sphère émotionnelle.
Choisissez un plaisir dont vous vous souviendrez toujours
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